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热刺88备用网址|手挥琵琶、倒卷肱,京杭佳苑太极队公益课堂再开课
2020-01-11 13:16:22 阅读:4552

热刺88备用网址|手挥琵琶、倒卷肱,京杭佳苑太极队公益课堂再开课

热刺88备用网址,21日,济宁太白湖新区许庄街道京杭佳苑党群服务中心为社区居民持续开展“武动夕阳”太极队公益课,本次课堂主要学习手挥琵琶、倒卷肱。

随着轻音乐的响起,太极老师带领全体组员以打佛拳的形式开始本次课程,在老师的引导下,组员们一招一式,柔中带刚,铿锵有力,完美的体现出太极拳的内外兼修、柔和、缓慢、轻灵的精髓。居民们学习热情高涨,个个卯足了劲,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

期间,太极老师改变以往的教授方式,先是带领组员练习全套的24式基础式,并在练习的过程中一一指导纠正组员的错误之处,之后把手挥琵琶与左右倒卷肱完美的揉合在一起,让组员自己体会每个动作的经典之处,并采取开放式教学,让每个组员畅所欲言,尽情表达自己对太极拳的感悟与理解。

太极拳作为中国传统武术的一种,吸取了古典哲学和传统中医理论,长期练习能够强身健体,有益身心。本次活动,不仅可以满足居民的实际需求,又可以通过带领社区居民练习太极拳的形式,将武术、艺术、导引术完美的结合,感受中国武术拳种的伟大精髓。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 崔培 通讯员 窦永阁

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